Pfeffersalbe oder Selbstbräuner? Das sagt die Wissenschaft

Viele wünschen sich eine gesunde Bräune - ohne gefährliche UV-Strahlung

Mönchspfeffer ist den meisten ein Begriff, besonders für seine positive Wirkung bei Menstruationsbeschwerden. Doch dass Mönchspfeffer-Extrakt eine außergewöhnliche Wirkung auf die Melaninzellen der Haut hat, ist dabei den wenigsten bekannt. Was bedeutet das konkret für die Haut vor und während der Sonne? Wie schneiden klassische Selbstbräuner im Vergleich ab? Das und noch mehr erklären wir in diesem Artikel.

Inhaltsverzeichnis

• Bräunen funktioniert nur über die Melanozyten

• Was hat Mönchspfeffer mit der Bräunung der Haut zu tun?

• Drei Wirkmechanismen in einem Produkt: Was die Pfeffersalbe besonders macht

• Wie schneidet die Pfeffersalbe gegenüber klassischen Selbstbräunern ab?

• Welche Pfeffersalbe ist die beste?

• Häufig gestellte Fragen

• Fazit

Bräunen funktioniert nur über die Melanozyten

Wer die Prozesse hinter der Bräunung der Haut versteht, weiß auch, warum eine gezielte Vorbereitung der Haut einen Unterschied macht. Der Prozess läuft so ab:

Wenn UV-Strahlung auf die Haut trifft, reagiert der Körper mit einem Schutzmechanismus. Spezielle Zellen in der Epidermis – die Melanozyten – produzieren das Pigment Melanin und geben es an die angrenzenden Hautzellen weiter. Melanin legt sich wie ein natürlicher Schutzschirm um den Zellkern und schützt die empfindliche DNA vor UV-Schäden. Was wir als Bräune sehen, ist also in Wirklichkeit ein Abwehrmechanismus der Haut.

Folgende Faktoren beeinflussen dabei die Stärke der Bräune: Wie viele Melanozyten sind aktiv? Wie schnell und gleichmäßig können sie reagieren? Wer wenige oder träge Melanozyten hat, bräunt langsamer, ungleichmäßiger und riskiert eher einen Sonnenbrand, bevor die Pigmentierung als Schutz greift. Eine Bräunung der Haut ist also kein Accessoire, sondern eher ein Notruf der Haut. Wer die Melanozyten im Voraus aktiviert, schafft bessere Voraussetzungen für eine gleichmäßige und schützende Pigmentierung.

Was hat Mönchspfeffer mit der Bräunung der Haut zu tun?

Vitex agnus-castus – der Mönchspfeffer – ist eine Heilpflanze aus dem Mittelmeerraum, deren Beeren seit der Antike medizinisch genutzt werden. Heutzutage wird er vor allem bei PMS und Zyklusstörungen eingesetzt, weil er Dopaminrezeptoren binden und so den Hormonhaushalt beeinflussen kann.

Was Forschern bei der Suche nach natürlichen Bräunungswirkstoffen auffiel: Die Beeren des Mönchspfeffers enthalten Verbindungen, die an bestimmte Rezeptoren binden – dieselben Rezeptoren, die für die Anregung der Melaninproduktion verantwortlich sind. Mehrere unabhängige Studien bestätigten diese Aktivität.

Drei Wirkmechanismen in einem Produkt: Was die Pfeffersalbe besonders macht

Die Pfeffersalbe kombiniert drei verschiedene Ansätze zur Unterstützung der Hautpigmentierung:

1. Mönchspfeffer-Extrakt

Die β-endorphin-ähnlichen Verbindungen im Mönchspfeffer-Extrakt können die Melaninsynthese aktivieren – über denselben Signalweg wie das körpereigene β-Endorphin. Das ist ein echter biologischer Bräunungsprozess des Körpers, keine chemische Färbung.

2. Acetyl-Tyrosin

Tyrosin ist der biochemische Ausgangsstoff für Melanin. Das Enzym Tyrosinase wandelt Tyrosin in die ersten Melanin-Vorstufen um. Acetyl-Tyrosin ist eine stabilere, wasserlösliche Form des Tyrosins, die nach Aktivierung durch den Mönchspfeffer-Extrakt oder UV als Substrat verfügbar ist. Mehr verfügbares Substrat bedeutet höhere Melaninproduktion.

3. Erythrulose

Erythrulose ist ein milder natürlicher Zucker, der ähnlich wie DHA (Dihydroxyaceton) mit Aminogruppen in der obersten Hautschicht reagiert und eine leichte Bräunung erzeugt. Im Gegensatz zu DHA entwickelt Erythrulose seine Farbe langsamer und gleichmäßiger – kein unnatürlicher Orangestich, kein chemischer Geruch.

Das Zusammenspiel der drei Wirkstoffe ist durchdacht: Mönchspfeffer-Extrakt kann die echte Melaninproduktion anregen. Acetyl-Tyrosin versorgt die Melanozyten mit dem nötigen Ausgangsmaterial. Und Erythrulose sorgt für eine sofort sichtbare, sanfte Bräunung, während die Melaninproduktion noch im Gange ist.

Wie schneidet die Pfeffersalbe gegenüber klassischen Selbstbräunern ab?

Mittlerweile ist den meisten Leuten bewusst, wie gefährlich der Aufenthalt in der Sonne ist. Denn UV-Strahlung kann das Hautkrebsrisiko enorm erhöhen und die Hautalterung beschleunigen. Der Wunsch nach einer gesunden Bräune bleibt bei den meisten jedoch bestehen, weshalb Selbstbräuner für viele eine Alternative darstellen. Doch es gibt große Unterschiede zwischen den verschiedenen Wirkstoffen von Selbstbräunern, die auch das Ergebnis beeinflussen:

Klassische DHA-Selbstbräuner

DHA färbt die oberste Hornschicht chemisch – ohne Beteiligung der Melanozyten. Die „Bräune“ ist rein optisch, bietet keinen echten UV-Schutz und verblasst nach wenigen Tagen. Zudem wird das Ergebnis mit DHA-Selbstbräunern oft fleckig oder hat einen Orange-Stich. Auch bei der Lagerung muss man aufpassen, denn falsch gelagert kann Selbstbräuner mit DHA potentiell reizbare Stoffe bilden.

Bräunungsbeschleuniger mit Tyrosin

Viele Produkte enthalten Tyrosin in der Hoffnung, die Melaninsynthese zu fördern. Das Problem: Topisch aufgetragenes Tyrosin allein hat ohne einen aktiven Melaninsynthese-Auslöser kaum Wirkung. Erst die Kombination mit einem Aktivator wie Mönchspfeffer-Extrakt macht Acetyl-Tyrosin effektiv.

Sonnencremes mit Melanin-Boostern

Einige Sonnenschutzprodukte enthalten β-Carotin zur Unterstützung der Bräunung. Diese sind kostspielig und in ihrer Stabilität und Formulierungen anspruchsvoll. Außerdem tendiert man dann dazu sich länger in der Sonne aufzuhalten, was schädlich für die Haut ist.

Welche Pfeffersalbe ist die beste?

Wer nach Pfeffersalbe sucht, findet viele verschiedene Anbieter. Doch in den meisten Vergleichstests schneidet die Biovolen Pfeffersalbe am besten ab. Die Salbe wird von der Evertz Pharma GmbH in Deutschland hergestellt – nach den strengen Qualitätsstandards, die für Apothekenprodukte gelten. Das bedeutet geprüfte Rohstoffe, kontrollierte Herstellungsprozesse und eine Formulierung, die von Pharmazeuten entwickelt wurde – kein Drogerieprodukt von der Stange.

Neben dem Mönchspfeffer-Extrakt enthält die Pfeffersalbe zum Großteil Wirkstoffe auf natürlicher Basis: Sheabutter, Jojobaöl und Arganöl als pflegende Öle, Vitamin E als antioxidativer Schutz, Erythrulose als sanfter natürlicher Bräuner. Keine synthetischen Farbstoffe, keine aggressiven Chemikalien.

Die Pfeffersalbe ist in ausgewählten Apotheken erhältlich – am günstigsten bestellt man sie jedoch direkt im Online-Shop des Herstellers auf pfeffersalbe.de. Dort gibt es keine Zwischenhändler-Aufschläge, regelmäßige Aktionen und Mengenrabatte bei der Bestellung mehrerer Einheiten. Wer unsicher ist, ob die Pfeffersalbe das Richtige ist, kann sie risikofrei testen: Evertz Pharma bietet eine 30-Tage Geld-zurück-Garantie. Wer nicht zufrieden ist, bekommt den Kaufpreis ohne Wenn und Aber erstattet.

Häufig gestellte Fragen

Macht die Pfeffersalbe auch ohne Sonne bräuner?

Ja. Die β-endorphin-ähnlichen Verbindungen im Mönchspfeffer-Extrakt können die Melaninsynthese anregen, ohne dass UV-Strahlung erforderlich ist. Die Wirkung ist moderat, aber sichtbar. Wer die Salbe über mehrere Wochen täglich anwendet, kann einen Bräunungseffekt erzielen.

Wann sollte man Pfeffersalbe anwenden – vor oder nach dem Sonnenbad?

Vor dem Sonnenbad – und idealerweise schon einige Wochen vorher. Wenn die Melanozyten durch Mönchspfeffer-Extrakt bereits aktiviert sind, reagiert die Haut beim ersten UV-Kontakt mit einer schnelleren und gleichmäßigeren Pigmentierung.

Ersetzt die Pfeffersalbe den Sonnenschutz?

Nein. Auch echtes Melanin, das durch Mönchspfeffer-Extrakt angeregt werden kann, bietet keinen vollständigen Schutz gegen UV-Strahlung. Sonnenschutz bleibt unverzichtbar. Die Pfeffersalbe unterstützt und beschleunigt die natürliche Schutzreaktion der Haut – sie ersetzt sie nicht.

Wie lange dauert es, bis die Pfeffersalbe wirkt?

Empfohlen werden vier bis sechs Wochen tägliche Anwendung. Oftmals sind erste Veränderungen schon nach einer Woche regelmäßiger Anwendung zu sehen.

Fazit

Was die Pfeffersalbe von gewöhnlichen Bräunungsprodukten unterscheidet, ist die Wirkung auf natürlicher Basis. Während DHA die Haut chemisch färbt und viele „Bräunungsbeschleuniger“ kaum wissenschaftliche Grundlage haben, setzt Mönchspfeffer-Extrakt einen echten körperlichen Prozess in Gang, indem er die Melaninproduktion anregen kann. Das Ergebnis sieht dadurch deutlich natürlicher aus und man kann auf den Einfluss gefährlicher UV-Strahlung verzichten.